Minuman Apa yang Bisa Menurunkan Diabetes? Berikut 6 Daftarnya…

• Jus tomat

Salah satu penelitian menunjukkan bahwa minum sebanyak sekitar 200 mL jus tomat 30 menit sebelum mengonsumsi sarapan tinggi karbohidrat dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Pasalnya, buah tomat memiliki kandungan serat yang dapat memperlambat proses pencernaan sehingga kadar gula darah akan meningkat secara lebih lambat setelah makan.

Setelah memahami minuman apa yang bisa menurunkan diabetes, Anda bisa mulai menambahkannya ke dalam menu harian.

Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi salah satu atau beberapa jenis minuman di atas secara rutin.

Konsultasi dengan dokter juga diperlukan agar Anda tahu bagaimana cara menurunkan gula darah dengan cepat.

Baca juga: Apa yang Terjadi jika Gula Darah Tinggi? Ini Ulasannya...