Benarkah Stres Bisa Memperparah Gejala Asam Lambung? Ini Penjelasannya

Minum air putih yang cukup untuk membantu proses pencernaan.

Baca juga: Apakah Asam Lambung Bisa Minum Kopi? Berikut Penjelasannya…

Kapan harus ke dokter?

Jika gejala asam lambung terjadi lebih dari dua kali dalam seminggu, tidak membaik dengan perubahan gaya hidup, atau disertai nyeri dada yang parah, segera konsultasikan dengan dokter.

Penanganan medis seperti pemberian obat antasida atau terapi lebih lanjut mungkin diperlukan untuk mencegah komplikasi. 

Stres dapat menjadi faktor pemicu gejala asam lambung yang sering kali diabaikan. Dengan mengelola stres, menerapkan pola makan sehat, dan menjalani gaya hidup yang baik, gejala asam lambung bisa dikendalikan.

Jika keluhan terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan yang tepat.