Kompas.com - 23/09/2021, 16:00 WIB
Ilustrasi masuk angin shutterstock/sirtravelalotIlustrasi masuk angin

KOMPAS.com - Masuk angin merupakan kondisi umum di Indonesia yang tidak tercatat dalam dunia medis.

Meskipun sering dianggap mitos dalam dunia medis, masuk angin diartikan sebagai perasaan tidak enak badan, meriang, keringat dingin, hingga badan pegal-pegal.

Kendati tidak termasuk dalam golongan penyakit, terdapat beberapa penyebab dapat merujuk pada gejala masuk angin, yang paling umum adalah flu.

Baca juga: 5 Penyakit yang Sering Dianggap Masuk Angin Padahal Bisa Berbahaya

Penyebab

Masuk angin sering dipercaya disebabkan karena angin yang masuk dalam tubuh, terutama ketika kehujanan atau berada di area yang dingin.

Asumsi tersebut tidak dibenarkan dalam dunia medis.

Angin atau cuaca tidak menyebabkan gejala masuk angin, melainkan meningkatkan potensi penyebaran virus seperti batuk dan flu ketika cuaca dingin.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Udara yang dingin juga membuat tubuh sulit membunuh kuman karena sel darah putih tidak mengalir ke selaput lendir.

Gejala

Gejala masuk angin juga terjadi akibat gabungan kelelahan fisik, terlambat makan, dan stres pikiran.

Gejala masuk angin bisa bermacam-macam, di antaranya:

  • Tidak enak badan
  • Demam
  • Meriang atau menggigil
  • Sakit kepala
  • Batuk pilek
  • Nyeri otot
  • Nyeri perut
  • Perut kembung
  • Sendawa berlebihan
  • Kentut berlebihan

Baca juga: 7 Cara Ampuh Mengatasi Masuk Angin Tanpa Obat

Diagnosis

Meskipun sangat umum dan dapat sembuh dengan cepat, masuk angin dapat menjadi tanda penyakit yang lebih serius.

Jika mengalami demam berkepanjangan, lemas, muntah, diare terus menerus, atau nyeri dada dengan riwayat penyakit jantung, segera periksakan diri ke dokter.

Perawatan

Masuk angin biasanya dapat sembuh tanpa pengobatan. Tetapi, ada beberapa cara agar masuk angin dapat cepat disembuhkan yakni:

  • Minum air putih yang cukup, terutama air hangat
  • Konsumsi obat pereda demam, seperti paracetamol
  • Atur suhu ruangan agar tidak terlalu dingin
  • Hindari merokok, kafein, dan alkohol
  • Istirahat cukup

Pencegahan

Pola hidup sehat dapat mengurangi risiko terkena masuk angin, seperti:

  • Rutin berolahraga
  • Istirahat cukup
  • Konsumsi makan dan minuman kaya akan antioksidan, protein, dan omega-3
  • Biasakan mencuci tangan sebelum beraktivitas
  • Pakai pakaian hangat ketika cuaca dingin

Baca juga: Dikeluhkan Sejuta Umat, Masuk Angin Sebenarnya Penyakit Apa?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Indeks Penyakit


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Kurap
Kurap
PENYAKIT
Takikardia
Takikardia
PENYAKIT
Diseksi Aorta
Diseksi Aorta
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Henti Jantung Mendadak

Henti Jantung Mendadak

Penyakit
Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Health
Amaurosis Fugax

Amaurosis Fugax

Health
4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

Health
Alzheimer

Alzheimer

Penyakit
7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

Health
Paraplegia

Paraplegia

Penyakit
9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

Health
Clubfoot

Clubfoot

Penyakit
9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Health
Alergi Telur

Alergi Telur

Penyakit
9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

Health
Glaukoma

Glaukoma

Penyakit
Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Health
Kurap

Kurap

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.