KOMPAS.com - Rajin mencuci tangan adalah cara paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit menular, termasuk Covid-19.
Pasalnya, bakteri dan virus penyebab penyakit menular sangat mudah menular lewat tangan.
Itu sebabnya, kita disarankan untuk mencuci tangan sesering mungkin. Menurut para ahli, mencuci tangan minimal 20 detik adalah cara paling tepat untuk menghilangkan bakteri dan virus.
Mencuci tangan secara terburu-buru masih dapat menyebabkan kontaminasi silang dan meningkatkan risiko penularan.
Mengetahui cara dan kapan saatnya kita mencuci tangan tentu akan menjaga kita dan orang-orang disekitar dari penularan penyakit.
Baca juga: Pandemi Covid-19 Tingkatkan Risiko Tidur Inersia, Begini Baiknya
Riset juga membuktikan, pekerja yang rutin mencuci tangan dan menjaga kebersihan diri 20 persen lebih kecil risikonya untuk jatuh sakit.
Oleh karena itu, kita harus benar-benar mempraktikan rutinitas ini sebaik mungkin.
Berbagai aktivitas yang kita lakukan tidak luput dari ancaman virus dan bakteri penyebab penyakit.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), kita harus rutin mencuci tangan terutama dalam situasi berikut:
Agar benar-benar terlindungi dari bakteri dan virus penyebab penyakit, kita juga disarankan untuk mencuci tangan dan mengganti pakaian setelah melakukan perjalanan.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.