Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mengenal Nutrisi dan Berbagai Manfaat Kurma

Kompas.com - 09/05/2020, 03:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

Sumber Healthline

Asam fenolik merupakan sifat anti-inflamasinya yang dapat membantu menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.

Baca juga: Pola Tidur Terganggu saat Puasa, Begini Cara Mengatasinya

3. Meningkatkan fungsi otak

Penumpukan plak di otak dapat mengganggu komunikasi antara sel-sel otak, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kematian sel otak dan penyakit Alzheimer.

Kabar baiknya, mengonsumsi kurma dapat mengurangi aktivitas protein beta amiloid, yang dapat membentuk plak di otak. Anti oksidan pada kurma juga membantu mengurangi peradangan pada otak.

4. Membantu melancarkan persalinan

Mengonsumsi kurma menjelang hari persalinan dapat meningkatkan dilatasi serviks sehingga menurunkan kebutuhan akan induksi saat persalinan.

Manfaat tersebut terjadi karena kurma dapat mengikat reseptor oksitosin yang meniru efek oksitosin dalam tubuh. Oksitosin adalah hormon yang memicu kontraksi sehingga memperlancar persalinan.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Komentar
pdhal maksdku agar jgn ngutang sama babi lagi. dikembalikan uang babi loh... mau mutuskan mata rantai dgn babi aja susah.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Hormat Terakhir Prabowo untuk Eddie Marzuki Nalapraya, Mantan Wagub Jakarta yang Wafat
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau