Sesak Napas Akibat Asam Lambung, Begini Cara Mengatasinya...

Kompas.com - 27/10/2020, 21:09 WIB
Ilustrasi asam lambung, GERD shutterstockIlustrasi asam lambung, GERD

Perubahan gaya hidup untuk mengatasi asam lambung di antaranya:

  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Setop merokok
  • Mengangkat kepala saat tidur
  • Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut

Baca juga: Gejala Asam Lambung Naik, Tak Hanya Mual dan Sakit Perut

Sedangkan pola makan untuk mengatasi asam lambung yakni:

  • Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
  • Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
  • Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung kambuh
  • Mengurangi atau menghindari alkohol
  • Makan dengan porsi kecil dan lebih sering ketimbang biasanya

Baca juga: Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan akibat Asam Lambung

Selain itu, untuk mencegah penyakit kambuh, penderita juga perlu minum obat asam lambung. Beberapa jenisnya yakni:

  • Antasida
  • Proton pump inhibitor (PPI)
  • H2 receptor blocker

Serangan sesak napas akibat asam lambung yang terjadi sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, apabila gejala penyakit ini sering kambuh, segera konsultasikan ke dokter.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X