10 Penyebab Sakit Perut di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya

Dokter mungkin meresepkan obat anti-inflamasi, imunosupresan, atau antibiotik.

Membuat buku harian makanan juga dapat membantu penderita mengisolasi makanan dan minuman yang memicu gejala muncul tiba-tiba.

4. Sembelit

Sembelit mengacu pada kurang dari tiga kali buang air besar (BAB) dalam seminggu.

Aktivitas usus yang tidak teratur dapat menyebabkan gas terperangkap di saluran usus penderita sembelit dan mengakibatkan kram perut yang parah di pagi hari maupun di waktu lain di hari itu.

Gejala lainnya termasuk mengejan untuk BAB atau perasaan seolah-olah tidak dapat mengosongkan kotoran dari rektum sepenuhnya.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat memicu sembelit.

Peningkatan aktivitas fisik dapat memberikan kelegaan alami dengan merangsang kontraksi usus.

Baca juga: 12 Cara Mengatasi Sembelit Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Selain itu, pelunak feses atau suplemen serat, dan makan lebih banyak buah dan sayu dapat meredakan gejala sembelit.

Temui dokter segera untuk sembelit yang berlangsung lebih dari dua minggu.

5. Pankreatitis

Peradangan pankreas dapat menyebabkan nyeri di perut bagian atas, dengan nyeri menjalar ke punggung.

Rasa sakitnya terkadang lebih buruk setelah makan.

Jadi Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan setelah makan sarapan di pagi hari.

Gejala lain termasuk mual, muntah, dan demam.

Meskipun pankreatitis ringan dapat membaik dengan sendirinya atau dengan pereda nyeri yang dijual bebas, temui dokter untuk nyeri persisten yang tidak kunjung membaik.

Baca juga: Proses Pencernaan Makanan dan Waktu Normal yang Dibutuhkan Tubuh

Dokter mungkin meresepkan obat untuk mengontrol peradangan atau suplemen enzim untuk membantu tubuh memecah nutrisi dalam makanan.

Makan makanan rendah lemak dapat mencegah flare atau gejala secara tiba-tiba di masa depan.

Sertakan juga makanan seperti:

• Buah-buahan
• Biji-bijian
• Sayuran
• Protein tanpa lemak

6. Divertikulitis

Penyakit divertikular adalah kondisi ketika kantung pada usus besar (divertikula) mengalami peradangan atau infeksi.

Divertikulitis terjadi saat salah satu kantung ini terinfeksi atau meradang, menyebabkan nyeri di perut kiri bawah.

Baca juga: 21 Penyebab Sakit Perut Setelah Makan

Gejala lain divertikulitis bisa meliputi:

• Sembelit
• Demam
• Mual
• Muntah

Divertikulitis mungkin juga tidak menyebabkan gejala.

Namun, pada kasus divertikulitis dengan nyeri yang terus-menerus dan parah biasanya membutuhkan perawatan medis.

Dokter dapat meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi, atau Anda mungkin memerlukan prosedur rawat jalan untuk mengeluarkan abses.

Dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengangkat bagian usus besar yang terkena.

Baca juga: 14 Makanan Pelancar BAB untuk Mengatasi Sembelit

Nyeri divertikulitis mungkin lebih buruk di pagi hari dan membaik setelah buang angin atau BAB.

7. Batu empedu

Batu empedu adalah timbunan keras cairan pencernaan di kantong empedu.

Beberapa orang tidak memiliki gejala apa pun, sedangkan yang lain mengalami nyeri hebat di perut bagian atas atau perut tengah di bawah tulang dada.