Mengapa Stres Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik?

Kompas.com - 04/11/2020, 20:00 WIB

Irawan Sapto Adhi

Penulis

Lihat Foto

Ilustrasi stres di kantor(shutterstock)

Sumber Medical News Today,Health Line

Cobalah perumpamaan terpandu, yoga, tai chi, atau musik yang menenangkan.

5. Seringlah tertawa

Tonton film lucu, lihat komedian, atau berkumpul dengan teman.

Tertawa adalah salah satu pereda stres alami terbaik.

6. Habiskan waktu dengan hewan peliharaan

Jika Anda tidak memiliki hewan peliharaan, pertimbangkan untuk memilikinya.

Hewan peliharaan dapat membantu menenangkan dan meremajakan Anda.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Show All

Tag

sakit tenggorokan
stres
asam lambung
GERD
heartburn
asam lambung naik

Lihat Health Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Tag

sakit tenggorokan
stres
asam lambung
GERD
heartburn
asam lambung naik

Rekomendasi untuk anda

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

HEALTH