3 Penyebab Paru-paru Basah yang Perlu Diwaspadai

Ada beberapa vaksin yang dapat membantu mencegah pneumonia.

Apa saja?

Prevnar 13 and Pneumovax 23

Kedua vaksin pneumonia ini membantu melindungi dari pneumonia dan meningitis yang disebabkan oleh bakteri pneumokokus.

Dokter dapat memberi tahu Anda mana yang lebih baik untuk Anda.

Prevnar 13 efektif melawan 13 jenis bakteri pneumokokus.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) merekomendasikan vaksin ini untuk:

• Anak di bawah usia 2 tahun
• Orang dewasa berusia 65 tahun ke atas
• Orang berusia antara 2 dan 64 tahun dengan kondisi kronis yang meningkatkan risiko pneumonia

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Antioksidan Tinggi

Sementara itu, pneumovax 23 efektif melawan 23 jenis bakteri pneumokokus. CDC merekomendasikan vaksin ini untuk:

• Orang dewasa berusia 65 tahun ke atas
• Dewasa usia 19 sampai 64 tahun yang merokok
• Orang berusia antara 2 dan 64 tahun dengan kondisi kronis yang meningkatkan risiko pneumonia

Vaksin flu

Pneumonia sering kali merupakan komplikasi dari flu, jadi pastikan juga untuk mendapatkan vaksinasi flu tahunan.

CDC merekomendasikan bahwa setiap orang yang berusia 6 bulan ke atas perlu mendapatkan vaksinasi, terutama mereka yang mungkin berisiko mengalami komplikasi flu.

Vaksin Hib

Vaksin ini melindungi dari Haemophilus influenzae tipe b (Hib), sejenis bakteri yang dapat menyebabkan pneumonia dan meningitis.

Baca juga: Kanker Paru-paru: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati

CDC merekomendasikan vaksin ini untuk:

• Semua anak di bawah 5 tahun
• Anak-anak yang lebih tua atau orang dewasa yang tidak divaksinasi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu
• Individu yang mendapatkan transplantasi sumsum tulang

Menurut National Institutes of Health (NIH), vaksin pneumonia tidak akan mencegah semua kasus kondisi tersebut.

Tetapi jika Anda divaksinasi, Anda cenderung memiliki penyakit yang lebih ringan dan lebih pendek serta risiko komplikasi yang lebih rendah.

Selain vaksinasi, ada hal lain yang bisa Anda lakukan untuk menghindari pneumonia.

Berikut yang baik dilakukan:

• Jika Anda merokok, cobalah berhenti. Merokok membuat Anda lebih rentan terkena infeksi saluran pernafasan, terutama pneumonia
• Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air
• Tutupi batuk dan bersin Anda. Segera buang tisu bekas
• Pertahankan gaya hidup sehat untuk memperkuat sistem kekebalan Anda. Istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, dan olahraga teratur

Bersama dengan vaksinasi dan langkah-langkah pencegahan tambahan, Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena pneumonia atau paru-paru basah. 

Baca juga: Mengenal Pneumonia, Seberapa Bahaya Penyakit Ini?