Kompas.com - 07/02/2021, 12:04 WIB

Kisaran normal juga dapat sedikit berbeda di antara laboratorium.

Ketika orang dewasa memiliki kurang dari 4 mg/L vitamin E dalam darahnya, mereka biasanya membutuhkan suplementasi.

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi

Gejala kekurangan vitamin E

Merangkum Medical News Today, kadar vitamin E yang rendah dapat menyebabkan sejumlah keluhan.

Berikut ini beberapa gejala kekurangan vitamin E yang bisa terjadi:

1. Kelemahan otot

Vitamin E sangat penting untuk sistem saraf pusat.

Zat gizi ini adalah salah satu antioksidan utama tubuh, dan kekurangannya bisa menyebabkan stres oksidatif yang dapat menimbulkan kelemahan otot.

2. Kesulitan koordinasi dan berjalan

Defisiensi vitamin Edapat menyebabkan neuron tertentu, yang disebut neuron Purkinje rusak, merusak kemampuan mereka untuk mengirimkan sinyal.

Baca juga: 10 Makanan yang Mengandung Vitamin D Tinggi

3. Mati rasa dan kesemutan

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.