Bagaimana Asam Lambung Bisa Menyebabkan Mual?

Anda bisa menggunakan bantal khusus asam lambung untuk mengatasi gejala asam lambung, termasuk mual.

Untuk menyiasatinya, Anda bisa juga meletakkan balok berukuran 15 cm di bawah kepala tempat tidur Anda untuk membantu gravitasi menjaga asam di perut Anda.

6. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet dapat mengurangi timbulnya refluks asam lambung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research.

Tindakan ini juga bisa membantu menghilangkan rasa asam di mulut Anda yang bisa menyebabkan mual.

7. Manfaatkan jahe

National Center for Complementary and Alternative Medicine menyarankan untuk memeriksakan diri ke dokter tentang penggunaan suplemen jahe sebagai cara alami untuk meredakan mual.

8. Konsumsi obat antasida

Tablet atau cairan antasida dapat meredakan mual dan refluks asam dengan menetralkan asam lambung.

9. Dapatkan obat resep

Penghambat pompa proton (proton pump inhibitor) dapat mengurangi jumlah asam yang diproduksi oleh perut Anda. Ini dapat mengurangi refluks dan gejala yang terkait.

Obat antiemetik merupakan pilihan lain untuk meredakan mual.

Baca juga: 4 Larangan Makanan untuk Penderita Asam Lambung