Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 16/09/2021, 10:00 WIB
Galih Pangestu Jati

Penulis

KOMPAS.com - Selama berabad-abad, orang telah menggunakan teh herbal untuk mengatasi masalah pencernaan.

Teh herbal tertentu memang dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu meringankan sembelit.

Sembelit adalah ketika seseorang buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Namun, beberapa orang mungkin merasa sembelit jika tidak buang air besar setiap hari.

Feses mungkin akan keras, kering, dan sulit dikeluarkan.

Namun, beberapa jenis teh herbal ternyata dapat mengatasi masalah ini.

Melansir dari Medical News Today, teh herbal tertentu dapat membantu mengatasi sembelit, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Baca juga: Manfaat Racikan Teh Bunga Krisan untuk Kesehatan

Minum cairan hangat adalah cara yang bagus untuk memasukkan lebih banyak air ke dalam tubuh.

Hal ini disebabkan, tetap terhidrasi adalah metode alami yang ampuh untuk meredakan sembelit.

Air akan membuat tinja lebih lembut dan membantu buang air besar lebih lancar.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com