Kompas.com - 02/10/2021, 10:01 WIB

Banyak hal bisa jadi penyebab keseleo, antara lain:

  • Pergelangan kaki tertekuk, baik saat berlari, mendarat dari lompatan, atau tersandung saat berjalan
  • Jatuh atau tergelincir di permukaan yang tidak rata
  • Kelelahan, sehingga otot tidak menyokong tubuh dengan baik

Baca juga: Kisah M. Habib Shaleh, Lahir Kembali setelah Koma Cedera Olahraga

Kapan perlu waspada?

Setiap keseleo dan cedera idealnya diperiksakan ke dokter. Tujuannya, untuk memastikan tidak ada komplikasi yang serius seperti infeksi.

Pastikan Anda ke dokter jika keseleo disertai:

  • Sakit parah
  • Sangat bengkak
  • Memar parah
  • Demam

Jika Anda sudah menjajal obat keseleo alami di atas tapi gejalanya tak kunjung sembuh setelah beberapa hari, segera konsultasikan ke dokter.

Dokter biasanya merekomendasikan pemeriksaan fisik, tes darah, atau rontgen. Semakin cepat Anda diberikan pertolongan medis tepat, proses pemulihan juga bisa lebih cepat.

Baca juga: Cedera Olahraga, Begini Penanganan yang Tepat Menurut Dokter

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.