KOMPAS.com - Buah nanas pasti tidak asing lagi bagi Anda. Buah yang banyak ditemukan di pasar atau pedagang pinggiran jalanan ini ternyata punya banyak manfaat kesehatan, loh.
Nanas mengandung nutrisi, antioksidan dan senyawa bermanfaat lainnya, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit.
Kandungan senyawa di dalamnya juga terbukti punya banyak manfaat kesehatan yang sayang dilewatkan.
Baca juga: Keloid
Berbagai manfaat kesehatan nanas yang sayang dilewatkan antara lain:
Tubuh membutuhkan peradangan untuk membantu melawan penyakit tetapi terlalu banyak peradangan di tubuh, terutama dalam waktu lama, dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Bagian inti nanas mengandung bromelain yang mampu melawan peradangan sehingga dapat membantu melawan peradangan dan menekan pertumbuhan tumor tertentu.
Nanas mengandung kaya kan serat yang membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Kandungan bromelain di dalam nanas juga memiliki fungsi serupa.
Karena itu, buah satu ini seringkali dijadikan sebagai makanan penutup yang menyehatkan.
Kekuatan anti-inflamasi bromelain dalam nanas dapat memberikan pereda nyeri bagi penderita osteoartritis.
Jika Anda mengalami nyeri sendi akibat osteoartritis, cobalah menambahkan nanas ke dalam makanan Anda. Namun, Anda tetap harus mengonsumsi obat yang diberikan oleh dokter.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.