Kompas.com - 30/10/2021, 20:04 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

Tidak jelas apa yang menyebabkan mutasi genetik yang menjadi penyebab tenggorokan ini.

Tetapi, dokter telah mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker tenggorokan.

Berikut ini adalah beberapa faktor risiko penyebab kanker tenggorokan yang sebaiknya dapat diwaspadai:

  1. Penggunaan tembakau, termasuk merokok atau menguyah tembakau
  2. Penggunaan alkohol berlebihan
  3. Infeksi virus, termasuk human papillomavirus (HPV) dan Epstein-Barr virus (EBV)
  4. Diet rendah buah dan sayur
  5. Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit asam lambung kronis
  6. Paparan zat beracun di tempat kerja
  7. Kelebihan berat badan
  8. Penuaan karena kanker ini sebagian besar terjadi setelah usia 50 tahun
  9. Memiliki anemia Fanconi atau dyskeratosis congenita, yang merupakan sindrom genetik yang diturunkan
  10. Kebersihan mulut buruk mungkin dapat memainkan peran

Baca juga: Beda Refluks Asam Lambung, Heartburn, dan GERD

Menurut American Cancer Society (ACS), orang-orang yang merokok dan sering minum alkohol ditemukan sekitar 30 kali lebih mungkin mengembangkan kanker orofaring daripada yang tidak, dan jauh lebih mungkin mengembangkan kanker laring.

Sementara itu, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, HPV oral adalah virus menular seksual yang memengaruhi sekitar 10 persen pria dan 3,6 persen wanita. HPV dapat menyebabkan sekitar 70 persen kasus kanker orofaringeal.

Cara mencegah kanker tenggorokan

Tidak ada cara yang bisa secara pasti mencegah terjadinya kanker tenggorokan.

Tapi, untuk mengurangi risiko kanker tenggorokan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

Berikut beberapa di antaranya:

  • Hindari atau berhenti merokok dan penggunaan tembakau
  • Hindari atau batasi konsumsi alkohol
  • Mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang mencakup buah-buahan dan sayuran segar serta membatasi asupan lemak tambahan, gula, dan makanan olahan
  • Melakukan aktivitas fisik secara teratur
  • Lindungi diri dari HPV, misalnya dengan membatasi jumlah pasangan seksual dan menggunakan kondom setiap kaliberhubungan seksual. Tanyakan juga kepada dokter tentang perolehan vaksin HPV untuk membantu mengurangi risiko tertular infeksi HPV oral

Menurut National Cancer Institute (NCI), gabungan antara konsumsi alkohol dan merokok adalah faktor risiko terbesar untuk mengembangkan kanker tenggorokan.

Baca juga: 5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

Hal ini membuat pembatasan konsumsi alkohol dan menghindari merokok jadi dua cara utama untuk membantu mencegah kanker kepala dan leher ini.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Penyebab Hipertensi pada Lansia dan Cara Mencegahnya

Penyebab Hipertensi pada Lansia dan Cara Mencegahnya

Health
7 Herbal yang Berkhasiat untuk Menjaga Kesehatan Jantung

7 Herbal yang Berkhasiat untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Health
Pelonggaran Aturan Pakai Masker Bikin Cemas, Begini Cara Mengatasinya…

Pelonggaran Aturan Pakai Masker Bikin Cemas, Begini Cara Mengatasinya…

Health
6 Cara Mencegah Kanker Usus Besar

6 Cara Mencegah Kanker Usus Besar

Health
Update Hepatitis Akut: 4 Orang Bisa Sembuh

Update Hepatitis Akut: 4 Orang Bisa Sembuh

Health
4 Gejala Flu Singapura yang Perlu Diwaspadai

4 Gejala Flu Singapura yang Perlu Diwaspadai

Health
Mengapa Sarapan Penting untuk Kesehatan?

Mengapa Sarapan Penting untuk Kesehatan?

Health
Mengapa Manusia Butuh Protein?

Mengapa Manusia Butuh Protein?

Health
Mengapa Stres Bisa Membuat Kita Jatuh Sakit?

Mengapa Stres Bisa Membuat Kita Jatuh Sakit?

Health
Mengapa Stres Bisa Menganggu Siklus Menstruasi?

Mengapa Stres Bisa Menganggu Siklus Menstruasi?

Health
Pentingnya Vaksin Kanker Serviks

Pentingnya Vaksin Kanker Serviks

Health
Gejala Klamidia, Infeksi Menular Seksual yang Suka Muncul Diam-diam

Gejala Klamidia, Infeksi Menular Seksual yang Suka Muncul Diam-diam

Health
7 Penyebab Hipertensi pada Anak

7 Penyebab Hipertensi pada Anak

Health
Flu Tulang

Flu Tulang

Penyakit
12 Penyebab Hipertensi yang Perlu Diwaspadai

12 Penyebab Hipertensi yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.