8 Cara Menghilangkan Memar secara Alami

Langkah sederhana ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memar. Ketinggian juga dapat mengurangi tekanan dan membantu tubuh lebih rileks. Dengan begitu, proses penyembuhan bisa lebih cepat.

• Oleskan krim vitamin K

Cara menghilangkan memar secara alami lainnya yakni mengoleskan krim yang mengandung vitamin K setidaknya dua kali sehari.

Vitamin K dapat membantu mengurangi memar dengan cara merangsang pembekuan darah.

Baca juga: 15 Penyebab Kaki Bengkak, dari Edema sampai Tanda Penyakit

• Gunakan gel lidah buaya

Lidah buaya juga potensial digunakan sebagai obat memar alami. Bahan alami ini dapat mengurangi rasa sakit sekaligus membantu mengatasi peradangan akibat memar.

Perlu diingat, pastikan Anda menggunakan gel lidah buaya murni, steril, dan aman.

• Oleskan krim atau serum vitamin C

Vitamin C mengandung zat anti-peradangan yang dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka, seperti memar.

Oleskan krim atau serum vitamin C ke bagian tubuh yang memar. Atau, konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk, jambu biji, mangga, brokoli, kiwi, kangkung, pepaya, atau stroberi.

• Konsumsi nanas

Kandungan enzim bromelain dalam nanas dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan memar.

Untuk mengatasi memar, Anda bisa makan nanas, mengonsumsi suplemen bromelain, atau mengoleskan krim bromelain ke bagian tubuh yang memar.

Perlu diingat, beberapa cara menghilangkan memar secara alami di atas paling efektif dilakukan sesaat setelah cedera atau kondisi kulit masih kemerahan.

Baca juga: 3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Kapan perlu waspada saat memar?

Memar biasanya bisa sembuh dengan beberapa cara alami seperti yang sudah dijabarkan di atas.

Melansir Mayo Clinic, Anda perlu waspada apabila memar:

• Disertai bengkak yang terasa menyakitkan
• Memar masih terasa nyeri setelah lewat dari tiga hari
• Sering memar; terutama jika sebabnya tidak jelas, memar kerap muncul di badan atau wajah
• Memar disertai pendarahan

Beberapa tanda-tanda di atas menunjukkan memar bisa jadi gejala suatu penyakit, seperti gangguan pembekuan darah atau penyakit terkait pendarahan.

Baca juga: 6 Obat Keseleo Alami untuk Cedera Ringan