Mengapa Ada Orang yang Melakukan "Self Harm"?

• mengalami depresi, kecemasan, atau tampak sangat tidak bahagia.
• baru-baru ini mengalami peristiwa traumatis, seperti putus cinta atau pelecehan seksual.
• mengalami kesulitan berbicara tentang emosi atau mengelola emosi mereka.
• memiliki riwayat melukai diri sendiri.

Perilaku self harm ini bisa bersifat adiksi alias memicu kecanduan. Karena itu, Anda harus berhati-hati jika terdekat Anda memiliki tanda-tanda self harm.

Jika memungkinkan, yakinkan mereka untuk meminta bantuan ke profesional kesehatan mental.

Baca juga: Treacher Collins Syndrome (TSC)

Anda juga bisa berperan sebagai pendengar yang baik agar mereka tidak merasa sendirian.

Perilaku self harm bisa diatasi dengan bantuan profesional kesehatan mental.

Biasanya, psikiater akan memberikan obat-obatan untuk membantu mengendalikan emosi yang memicu dorongan menyakiti diri sendiri.
Beberapa orang bisa menghentikan perilaku self harm usai mengonsumsi antidepresan.

Namun, sebagian besar membutuhkan terapi. Terapi dapat membantu seseorang membangun keterampilan emosional.