Depresi Bisa Mempercepat Penuaan Otak

Gejala penyakit alzheimer dan demensia, meliputi:

• Apati
• Penarikan sosial
• Isolasi
• Kehilangan minat dalam aktivitas dan hobi
• Sulit berkonsentrasi
• Pemikiran yang terganggu.

Di atas semua itu, gangguan kognitif yang menyertai alzheimer dapat mempersulit penderita untuk mengartikulasikan perasaan mereka, seperti kesedihan, keputusasaan, dan rasa bersalah, kata Alzheimer’s Association.

Baca juga: Kenali Gejala Burnout dan Bedanya dengan Depresi

Depresi

Mengutip Mayo Clinic, depresi adalah gangguan suasana hati yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat secara terus-menerus.

Gejala depresi, meliputi:

• Perasaan sedih, kekosongan atau keputusasaan
• Ledakan amarah, mudah marah atau frustrasi, bahkan untuk hal-hal kecil
• Kehilangan minat atau kesenangan dalam sebagian besar atau semua aktivitas normal, seperti seks, hobi, atau olahraga
• Gangguan tidur, termasuk insomnia atau terlalu banyak tidur
• Kelelahan dan kekurangan energi, sehingga tugas-tugas kecil pun membutuhkan usaha ekstra
• Berkurangnya nafsu makan dan penurunan berat badan atau meningkatnya keinginan untuk makan dan penambahan berat badan
• Kecemasan, agitasi atau kegelisahan
• Kemampuan yang lebih lambat dalam berpikir, berbicara, atau gerakan tubuh
• Perasaan tidak berharga atau bersalah, terpaku pada kegagalan masa lalu atau menyalahkan diri sendiri
• Kesulitan berpikir, berkonsentrasi, membuat keputusan, dan mengingat sesuatu
• Pikiran yang sering atau berulang tentang kematian, pikiran untuk bunuh diri, percobaan bunuh diri, hingga tindakan bunuh diri
• Masalah fisik yang tidak dapat dijelaskan, seperti sakit punggung atau sakit kepala.

Bagi banyak orang dengan depresi, gejala biasanya cukup parah untuk menyebabkan masalah nyata dalam kegiatan sehari-hari, seperti pekerjaan, sekolah, kegiatan sosial atau hubungan dengan orang lain.

Baca juga: Terlihat Sama, Ini Beda Depresi dan PTSD