4 Tips Menyikat Gigi untuk Gigi Sensitif

Selain itu, Healthline menyarankan Anda untuk menghindari beberapa bahan yang dianggap sangat baik untuk kesehatan gigi, seperti arang aktif atau activated charcoal dan soda kue.

Kedua bahan tersebut memang bisa membantu dalam membersihkan gigi dengan baik, namun penggunaan yang terlalu sering bisa mengikis enamel gigi.

Tidak hanya itu saja, Healthline juga menambahkan bahwa penggunaan pasta gigi dengan arang aktif atau soda kue akan meningkatkan risiko gigi berlubang karena kurangnya kandungan fluoride yang berguna untuk melindungi enamel gigi.

3. Memilih sikat gigi dengan bulu lembut

Melansir Cleveland Clinic, memilih sikat gigi dengan bulu yang lembut harus menjadi prioritas karena bulu yang lembut tersebut tidak akan merusak enamel gigi.

Tidak hanya itu saja, manfaat dari menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut juga diteliti oleh beberapa ahli dan dimuat pada Journal of Dentistry pada tahun 2021.

Pada penelitian tersebut ditemukan bahwa penggunaan sikat gigi dengan bulu lembut berguna untuk mengurangi penumpukan plak dan risiko gusi berdarah karena menyikat gigi.

Baca juga: Cara Kerja dan Kandungan Aktif Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif

4. Menyikat gigi dengan benar

Banyak dari kita yang merasa bahwa cara menyikat gigi yang dilakukan sudah benar.

Padahal, ada panduan teknik menyikat gigi yang bisa digunakan sehingga semua kotoran dan bakteri yang menumpuk di gigi bisa hilang.

American Dental Association menyebutkan bahwa ada beberapa jenis teknik menyikat gigi yang bisa dilakukan, namun yang terpenting adalah untuk menjangkau setiap permukaan gigi.

Jika terdapat titik-titik yang sulit untuk dijangkau, penggunaan benang gigi dan obat kumur sangat disarankan agar plak tidak menumpuk dan menyebabkan gigi sensitif.