11 Obat Alami untuk Mengatasi Batu Ginjal yang Bisa Diramu di Rumah

KOMPAS.com - Batu ginjal yang terbentuk dari endapan mineral dan zat lain dalam urin Anda.

Mengutip Pharmeasy, zat pembentuk batu ginjal bisa meliputi:

• Kalsium oksalat
• Asam urat
• Struvit
• Sistin

Sekitar 75 persen dari semua batu ginjal diperkirakan dari endapan kalsium.

Batu ini memiliki bentuk, ukuran, dan warna yang bervariasi di ginjal.

Jika memiliki batu ginjal, Anda akan mengalami rasa nyeri luar biasa di sisi kanan dan kiri perut di bawah tulang rusuk, letak ginjal Anda berada.

Beberapa obat alami dapat Anda gunakan untuk mengatasi batu ginjal dengan melarutkan dan menghilangkannya.

Baca juga: Apa Itu Batu Ginjal?

Berikut daftar obat alami untuk mengatasi batu ginjal yang bisa Anda coba di rumah:

1. Air putih

Mengutip Pharmeasy, memperbanyak minum air putih adalah cara sederhana yang alami untuk mengatasi batu ginjal Anda.

Tetap terhidrasi dengan air putih bisa menjadi salah satu perawatan yang paling efektif dalam mengatasi batu ginjal.

Sebab, salah satu penyebab batu ginjal adalah kebiasaan sehari-hari yang kurang minum air tanpa pemanis.

Peningkatan jumlah asupan air putih menyebabkan peningkatan volume urin dan dapat membantu mengeluarkan batu ginjal yang ukuran kecil.

Meningkatnya volume urin juga bisa mencegah konsentrasi produk limbah, sehingga mengurangi kemungkinan batu ginjal terbentuk lagi.

Standar minum air putih yang sehat dari Kementerian Kesehatan adalah 8 gelas dengan ukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.

2. Teh hijau

Mengutip Pharmeasy, teh hijau (Camellia sinensis) yang kaya manfaat kesehatan, juga dapat digunakan untuk mengatasi batu ginjal.

Obat alami ini membantu mengurangi pengendapan kalsium di ginjal dan menurunkan ekskresi oksalat dalam urin.

Peningkatan asupan cairan dari teh hijau juga dapat membantu dalam pembentukan urin yang jernih.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Mengatasi Jerawat yang Bisa Dibuat di Rumah 

3. Rasberi

Mengutip Pharmeasy, buah rasberi cocok menjadi obat alami untuk mengatasi batu ginjal.

Buah ini dapat membantu Anda untuk mencegah dan mengelola batu ginjal.

Sebab, rasberi dapat mengurangi kadar kalsium dan fosfor dalam urin. Selain itu, dapat membantu mengeluarkan batu dari saluran kemih.

Selain itu, rasberi dapat mengurangi pertumbuhan batu ginjal.

4. Kurma

Mengutip Lybrate, kurma adalah sumber yang kaya elemen, seperti tembaga, magnesium, mangan, serta serat.

Kandungan itu membuat kurma bisa menjadi obat alami untuk mengatasi batu ginjal.