Yang Terjadi Pada Tubuh saat Kita Menderita Asma

Penyakit ini juga bisa membuat saluran udara ekstra sensitif atau berkedut.

Ketika ada sesuatu yang mengganggu saluran udara, kita bisa kesulitan bernapas karena otot-otot kecil di sekitar saluran udara terjepit erat dan membengkak di dalamnya.

Saluran udara akan membuat lebih banyak lendir, yang membuat kita semakin sulit untuk bernapas. Perubahan pada saluran udara ini dapat menyebabkan batuk dan sesak napas.

Baca juga: 4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma

Apa yang harus dilakukan saat asma kambuh?

Sayangnya, tidak obat yang bisa membuat asma sembuh sepenuhnya. Yang bisa dilakukan penderita asma adalah melakukan pencegahan agar episode atau serangan asma tidak terjadi.

Jika Anda menderita asma, penting untuk menemui spesialis, seperti ahli alergi atau paru, untuk mendapatkan rencana perawatan asma yang tepat.

Obat-obatan dan menghindari pemicu asma dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengendurkan otot-otot yang tegang di saluran udara Anda.

Baca juga: Mengapa Kecemasan Memicu Sesak Napas?

Untuk menghindari serangan asma, And juga bis mengikuti langkah berikut:

• Berhenti merokok dan hindari asap rokok
• Kenakan masker saat mengecat, melakukan pekerjaan konstrukti, atau kegiatan yang membuat kita terpapar debu.
• Gunakan sprei untuk tempat tidur dan sarung bantal agar mengurangi alergi
• Jauhkan hewan peliharaan dari rumah Anda
• Kelola tingkat stres untuk menghindari serangan panik
• Temui spesialis untuk mengidentifikasi alergi dan pelajari cara menghindarinya
• Tetap pada obat perawatan yang diresepkan.