KOMPAS.com - Orang perlu mengobati sindrom metabolik untuk mencegah risiko penyakit berbahaya seperti diabetes, sakit jantung dan stroke.
Untuk diketahui, sindrom metabolik adalah sekelompok masalah kesehatan terkait 5 hal yaitu:
Baca juga: Kenali Apa itu Sindrom Metabolik dan Bahayanya
Dilansir dari Cleveland Clinic, ada beberapa tanda-tanda sindrom metabolik yang kerap dikeluhkan penderita, antara lain:
Orang dengan sindrom metabolik perlu melakukan pengobatan untuk mengontrol berat badan, kadar kolesterol, trigliserida, tekanan darah, hingga gula darah.
Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mengobati sindrom metabolik dengan obat dan secara alami.
Berikut beberapa cara mengatasi sindrom metabolik secara alami dan dengan obat yang perlu Anda ketahui:
Olahraga adalah cara terbaik untuk mengobati sekaligus mencegah sindrom metabolik.
Hal itu karena olahraga mampu menurunkan berat badan atau mencegah obesitas. Anda perlu berolahraga dengan rutin dan terjadwal untuk mendapatkan hasil maksimal.
Baca juga: 7 Penyebab Sindrom Metabolik, Cara Mengobati, dan Pencegahannya
Selain itu, olahraga juga bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan meningkatkan resistensi insulin.
Anda dapat memilih olahraga paling sederhana yaitu jalan kaki di sekitar rumah atau di gelanggang olahraga.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.