5 Cara Mempercepat Persalinan Tanpa Tindakan Medis

KOMPAS.com - Waktu yang diperlukan untuk melahirkan memang tidak dapat diprediksi. Namun, ada cara mendukung atau mempercepat persalinan tanpa tindakan medis yang perlu diketahui para ibu hamil.

Ibu hamil belum tentu melahirkan buah hatinya tepat pada hari perkiraan lahir (HPL). Selain itu, persalinan pun dapat berjalan dengan cepat maupun lambat.

Baca juga: 9 Pemicu Mulas Saat Hamil Selain Kontraksi Persalinan

Persalinan yang lambat umumnya disebabkan karena tahap pembukaan mulut rahim yang terhenti. Hal ini berisiko ibu hamil membutuhkan intervensi medis, seperti operasi caesar.

Namun, ada beberapa metode yang bisa dicoba para ibu hamil untuk mempercepat persalinan, simak penjelasan berikut.

5 Cara mempercepat persalinan

Proses melahirkan pada tiap wanita bisa berbeda-beda karena beragam faktor. Namun, ibu hamil dapat mempercepat proses kelahiran sang anak dengan beberapa cara berikut:

• Berdiri dan banyak jalan kaki

Gravitasi saat ibu hamil sedang berdiri dapat membantu meningkatkan tekanan pada leher rahim dan mendukung turunnya bayi ke dalam panggul.

Dilansir dari Verywell Health, wanita yang berdiri tegak dan jalan-jalan sambil menunggu proses pembukaan, dapat melahirkan lebih cepat dengan sedikit rasa sakit.

• Stimulasi payudara

Stimulasi payudara jelang persalinan bertujuan untuk memicu pelepasan hormon oksitosin ke dalam darah yang menyebabkan kontraksi.

Stimulasi payudara dapat dilakukan secara manual dengan jari Anda atau meminta bantuan pasangan.

Baca juga: 4 Komplikasi Persalinan Akibat Hamil di Usia Remaja

• Pijat

Pijat dan akupresur bisa sangat bermanfaat dalam membantu mempercepat persalinan. Pijat umumnya dapat membantu ibu hamil merasa rileks dan mengurangi rasa sakit serta pegal-pegal di tubuh.