Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/02/2023, 16:30 WIB

KOMPAS.com - Ada beberapa manfaat cek tekanan darah, salah satunya adalah mengetahui kondisi tubuh secara keseluruhan.

Seperti diketahui, tekanan darah diukur dalam satuan mmHg atau milimeter air raksa. Pembacaan tekanan darah menunjukkan kadar sistolik (angka di atas) dan diastolik (angka bawah).

Baca juga: Berapa Tekanan Darah Normal Menurut Usia?

Tekanan darah sering dikaitkan dengan faktor risiko penyakit kronis, dari penyakit kardiovaskular, stroke, hingga masalah ginjal.

Artikel ini akan membahas manfaat melakukan cek tekanan darah dan pentingnya melakukan tes tersebut di rumah.

Manfaat cek tekanan darah

Dikutip dari Mayo Clinic, berikut beberapa manfaat cek tekanan darah yang perlu Anda ketahui:

  • Mengetahui kondisi kesehatan secara keseluruhan

Cek tekanan darah atau cek tensi merupakan salah satu tes wajib untuk mengetahui kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Dengan rutin melakukan cek tekanan darah, kita dapat mengetahui risiko tekanan darah tinggi. Kita juga bisa mewaspadai beberapa penyakit kronis terkait lonjakan tekanan darah, seperti diabetes dan masalah ginjal.

  • Untuk mengontrol gaya hidup sehat

Mengetahui berapa tekanan darah dapat membuat kita termotivasi untuk mengontrol gaya hidup sehat.

Anda dapat mengontrol gaya hidup sehat dengan memperbanyak aktivitas fisik atau rutin berolahraga, dan menerapkan pola makan yang lebih baik.

Baca juga: 3 Penyebab Tekanan Darah Tinggi Setelah Makan

  • Evaluasi pengobatan

Pengukuran tekanan darah di rumah dapat menjadi cara efektif untuk mengevaluasi pengobatan yang sedang Anda jalani.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+