7 Obat Panas Dalam Alami, Ada Madu dan Air Putih

Mendapatkan tidur cukup setiap malam, atau setidaknya selama tujuh jam, dapat menguatkan imun tubuh sehingga panas dalam cepat sembuh.

• Mandi dengan air hangat

Menghirup uap air yang keluar ketika mandi air hangat dapat menipiskan lendir dan melembapkan serta melegakan sakit tenggorokan karena panas dalam.

Selain mandi dengan air hangat, Anda juga bisa menggunakan humidifier atau pelembap udara untuk menjaga kelembapan ruangan dan tenggorokan.

Selain beberapa obat panas dalam alami di atas, beberapa obat herbal panas dalam juga dipercaya dapat mempercepat penyembuhan.

Meskipun begitu, beberapa obat herbal belum tentu aman secara medis dan dapat menyebabkan masalah kesehatan tertentu pada beberapa orang.

Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika panas dalam tidak kunjung sembuh atau bertambah parah serta dibarengi dengan gejala lain, seperti sulit bernapas, agar bisa mendapatkan pengobatan yang diperlukan.

Baca juga: 5 Cara Mengurangi Dampak Polusi Udara yang Membahayakan Kesehatan