Amankah Menyusui saat Hamil? Berikut Faktanya...

Jika anak Anda yang lebih tua berusia kurang dari 1 tahun saat Anda hamil, awasi dengan cermat untuk memastikan berat badannya bertambah setelah ia tak lagi mengonsumsi ASI.

Anda mungkin perlu memperkenalkan makanan tambahan jika mereka masih mengandalkan ASI untuk nutrisinya.

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Mewarnai Rambut? Berikut Faktanya...

Efek menyusui saat hamil bagi wanita

Menyusui saat hamil dapat membuat payudara sakit dan puting menjadi lunak.

Anda mungkin merasa lebih lelah atau mengalami mual di pagi hari yang lebih parah daripada kehamilan biasanya.

Efek samping ini disebabkan oleh hormon kehamilan Anda. Gejala tersebut biasanya sembuh setelah trimester pertama.

Namun bagi beberapa wanita, kondisi ini bisa bertahan selama kehamilan.

Untuk menjaga kondisi janin dalam kandungan dan anak yang masih membutuhkan ASI Anda, Anda bisa menjaga diri sendiri dengan makan dengan baik.

Pastikan Anda memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan baik dan istirahat yang cukup.

Anda tidak perlu mengkonsumsi banyak suplemen vitamin atau mineral – tubuh Anda akan menyesuaikan diri untuk memproduksi ASI dan memberi nutrisi pada bayi Anda yang belum lahir pada saat yang bersamaan.

Baca juga: Benarkah Seks saat Hamil Picu Kontraksi Persalinan? Berikut Faktanya