Jangan Keliru, Begini Jarak Minum Obat 3x Sehari yang Benar

KOMPAS.com - Obat dapat efektif dan manjur saat dikonsumsi sesuai dengan aturan minum obat yang berlaku atau sesuai anjuran dokter. 

Salah satu aturan tersebut terkait jadwal minum obat. Beberapa obat mencantumkan aturan minum obat 3x1. 

Nah, jarak minum obat 3x sehari ternyata tidak bisa sembarangan, seperti mengikuti jadwal sarapan, makan siang, dan makan malam. Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan berikut. 

Baca juga: Merokok setelah Minum Obat, Apa Efeknya untuk Kesehatan?

Bagaimana jarak minum obat 3x sehari yang benar?

Saat mendapat resep obat dengan aturan minum 3x1, maka jarak minum obat perlu jeda setiap 8 jam sekali. 

Dilansir dari laman UniversitasSebelasMaret, cara minum obat yang benar adalah obat diminum dengan tepat dosis, tepat waktu, dan tepat cara penggunaan.

Tepat waktu berarti kita harus mengetahui jarak minum obat yang benar, jika obat harus diminum 3x sehari, maka perhitungannya adalah selama 24 jam dibagi 3 yaitu berjarak 8 jam per sekali minum.

Sejumlah orang ada yang salah kaprah mengartikan cara minum obat 3x sehari disesuaikan dengan jam makan. Hal itu kurang tepat karena jarak tiap jam makan belum tentu genap 8 jam sekali. 

Apabila aturan minum obat 3x1 dilanggar, obat bisa jadi kurang efektif dan khasiatnya menjadi tidak optimal. Selain itu, perhatikan cara minum obat yang benar. 

Baca juga: Kenapa Minum Obat Harus Makan Dulu? Kenali 4 Alasannya...

Bagaimana cara minum obat yang benar?

Obat yang diminum tidak sesuai petunjuk bisa memunculkan risiko dan efek samping yang tidak diingikan. Untuk itu, pastikan Anda mengetahui cara yang benar sesuai aturan. Dilansir dari National Institute on Aging, berikut beberapa cara minum obat yang benar:

• Ikuti petunjuk dan minum obat sesuai dosis

Saat mendapatkan resep obat dari dokter ataupun apoteker, Anda sebaiknya selalu membaca semua label obat dan pastikan untuk mengikuti instruksi yang tertulis.