7 Manfaat Blueberry untuk Wajah, Bisa Cegah Penuaan Dini

Blueberry merupakan sumber serat yang baik sekaligus sumber karbohidrat rendah glikemik.

Kandungan tersebut mampu mengurangi peradangan yang berhubungan dengan jerawat.

Meski belum ada studi yang meneliti langsung kaitan antara kandungan blueberry dengan jerawat, antioksidan tinggi dan serat dalam blueberry dipercaya mampu mengurangi pembengkakan akibat jerawat.

Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Jerawat secara Alami yang Aman untuk Ibu Hamil

Untuk mendapatkan manfaat ini, bisa mengonsumsi blueberry secara langsung.

Namun perlu diingat, jangan mengoleskan blueberry pada kulit, khawatirnya jerawat akan semakin parah dan peradangan pun tidak segera sembuh.

6. Mencerahkan kulit

Dilansir dari Greatist, blueberry menjadi salah satu jenis buah yang mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang sangat lengkap untuk mendukung kesehatan, sekaligus kulit yang glowing.

Itulah mengapa mengonsumsi blueberry bisa menjadi pilihan untuk merawat kulit secara signifikan.

Kandungan vitamin C dalam blueberry juga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.

Baca juga: 10 Manfaat Serum Vitamin C, Tak Hanya untuk Mencerahkan Kulit

Menggunakan masker blueberry untuk wajah juga dipercaya dapat memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan merata.

7. Mengatasi masalah eksim

Penderita eksim sering mengalami kulit gatal serta tekstur kulit kering dan bersisik.

Orang yang sering mengalami masalah ini, memiliki kondisi dimana kandungan oksidan dalam tubuhnya sangat rendah.

Untuk mengatasinya, disarankan untuk mengonsumsi blueberry bagi penderita eksim supaya mampu meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh guna mengurangi gejala eksim.

Itulah beberapa manfaat baik dari blueberry untuk kesehatan kulit. Mulai dari mencegah penuaan dini hingga mempercepat penyembuhan luka.

Baca juga: Apakah Eksim Sama dengan Alergi? Berikut Penjelasannya…

Jika biasanya blueberry banyak digunakan sebagai campuran kue, cobalah mengonsumsi buah blueberry secara langsung untuk mendapatkan manfaat yang lebih optimal.