Apakah Jahe Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya...

Mengutip Healthline, salah satunya adalah studi hewan pada 2014. Tikus obesitas yang menderita diabetes diberi campuran kayu manis dan jahe.

Hasilnya, menunjukkan bahwa para tikus merasakan banyak manfaat dari campuran rempah-rempah tersebut, meliputi:

• Mengurangi berat badan
• Mengurangi massa lemak tubuh
• Menurunkan gula darah
• Meningkatkan kadar insulin

Baca juga: Bagaimana Menurunkan Gula Darah Setelah Makan Malam? Ini Ulasannya...

Studi lain pada 2015 menunjukkan bahwa suplemen bubuk jahe dapat membantu memperbaiki kadar gula darah puasa, setelah para partisipan diberi dua gram jahe setiap hari selama 12 minggu.

Manfaat jahe tersebut didapat berkat kemampuannya menurunkan kadar, seperti hemoglobin A1c, apolipoprotein B, apolipoprotein A-1, dan malondialdehid.

Hemoglobin A1c atau HbA1c adalah penanda kadar gula darah rata-rata selama dua hingga tiga bulan terakhir.

Kemudian, studi lain pada 2016 menemukan bahwa sifat anti-inflamasi dari jahe juga dapat membantu mencegah penyakit jantung sebagai kompliaksi diabetes yang umum.

Banyak penelitian yang mendukung penggunaan jahe untuk menurunkan gula darah dilakukan dengan suplemen jahe.

Itu berbeda dengan penggunaan jahe dalam resep. Namun, hasil penelitian tentang jahe dan gula darah menarik dan menjanjikan.

Baca juga: Apa Nutrisi Terbaik untuk Menurunkan Gula Darah? Ini Jawabannya...