8 Manfaat Rebusan Daun Kelor, Termasuk untuk Jantung dan Gula Darah

• Melindungi dari penyakit kronis

Daun kelor mengandung senyawa-senyawa seperti polifenol, tanin, dan saponin, yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis.

Kandungan ini juga membantu mengatasi peradangan, serta melindungi organ tubuh dari kerusakan akibat penyakit jantung, diabetes, dan gangguan pada hati.

• Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan nutrisi pada daun kelor diketahui sangat baik untuk pencernaan.

Dengan minum air rebusan daun kelor setiap hari, proses pencernaan akan menjadi lebih lancar, membantu tubuh untuk menyerap nutrisi lebih baik, dan mengurangi gangguan pencernaan seperti sembelit, kembung, atau sakit perut.

• Meningkatkan energi tubuh

Meneguk air rebusan daun kelor di pagi hari juga bisa memberikan dorongan energi yang sangat bermanfaat untuk memulai aktivitas sehari-hari.

Kandungan daun kelor yang memberikan energi ini akan membantu tubuh tetap aktif dan lebih produktif sepanjang hari.

• Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Kandungan vitamin dan mineral dalam daun kelor tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga untuk kesehatan kulit dan rambut.

Dengan mengurangi stres oksidatif, rebusan daun kelor membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini dan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.

Meskipun air rebusan daun kelor umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari, ada baiknya bagi Anda yang memiliki kondisi medis tertentu, sedang mengonsumsi obat, atau sedang hamil untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai kebiasaan ini.

Pasalnya, kandungan dalam daun kelor dapat memengaruhi pengobatan yang sedang dijalani.

Dengan begitu banyak manfaat rebusan daun kelor yang bisa didapatkan, Anda bisa mempertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam rutinitas harian Anda, tentunya dengan tetap memperhatikan kondisi kesehatan pribadi.

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Rebusan Daun Kelor? Ini Ulasannya...