Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/09/2021, 14:00 WIB
Jessica Rosa Nathania,
Resa Eka Ayu Sartika

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Kaki bengkak merupakan pembesaran pada bagian kaki yang dapat terjadi akibat berbagai alasan.

Umumnya, kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan dan dapat pulih dengan sendirinya.

Namun, jika kaki bengkak disertai dengan gejala lain dalam waktu yang lama, kemungkinan kondisi ini didasari oleh masalah kesehatan serius dan memerlukan perhatian medis.

Baca juga: Kaki Bengkak setelah Melahirkan: Penyebab dan Cara Mengatasi

Penyebab

Pada umumnya, ketika Anda terlalu lama berdiri atau berjalan dapat menyebabkan penumpukan cairan sehingga terjadi pembengkakan.

Dilansir dari Healthline, berikut beberapa faktor atau kondisi yang dapat menyebabkan kaki bengkak, yaitu:

 

  1. Alkohol
    Minum alkohol dapat menyebabkan kaki bengkak karena tubuh menahan lebih banyak air setelah minum. Jika pembengkakan sering terjadi di kaki saat minum alkohol, kaki bengkak dapat menjadi tanda adanya masalah dengan hati, jantung, atau ginjal Anda.

  2. Cedera
    Pergelangan kaki yang terkilir, tegang, atau patah tulang dapat menyebabkan otot ligamen meregang dan memicu terjadinya kaki bengkak.

  3. Kehamilan
    Pembengkakan kaki sangat umum terjadi selama kehamilan, terutama dari bulan kelima hingga akhir kehamilan. Hal ini terjadi karena saat hamil tubuh akan menahan lebih banyak air dan menghasilkan lebih banyak darah atau cairan.

  4. Efek samping obat
    Konsumsi obat-obatan tertentu seperti obat antidepresan atau steroid dapat menyebabkan kaki bengkak karena penumpukan cairan.

  5. Edema
    Merupakan kondisi umum ketika adanya cairan berlebih yang terperangkap di jaringan tubuh Anda. Kondisi ini menyebabkan pembengkakan jaringan di bawah kulit kaki Anda.

  6. Limfedema
    Terjadi akibat kerusakan pada kelenjar getah bening sehingga tubuh menahan cairan limfatik yang menyebabkan kaki bengkak. Umumnya, kondisi ini sering dialami oleh penderita kanker yang sedang menjalani pengobatan.

  7. Gumpalan darah
    Gumpalan darah yang terbentuk di pembuluh darah vena kaki dapat menghentikan aliran darah dan menyebabkan kaki bengkak. Kondisi ini bisa mengancam nyawa jika gumpalan darah pecah dan menyebar ke jantung serta paru-paru.

  8. Penyakit liver
    Liver yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan kaki menjadi bengkak karena kelebihan cairan di kaki.

  9. Penyakit ginjal
    Gangguan pada fungsi ginjal dapat menyebabkan terjadinya penumpukan cairan di dalam tubuh, sehingga memicu terjadinya kaki bengkak.

Baca juga: 3 Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Diagnosis

Mengutip Medical News Today, segera hubungi dokter Anda jika mengalami kaki bengkak dengan kondisi berikut:

  • Pembengkakan yang tidak kunjung pulih
  • Pembengkakan terjadi berulang kali
  • Sesak napas
  • Nyeri dada
  • Pembengkakan yang tidak dapat dijelaskan dan menyakitkan
  • Peradangan

Perawatan

Perlu diketahui bahwa, penanganan kaki bengkak akan berbeda-beda tergantung dengan penyebab yang mendasarinya.

Oleh karena itu, jika Anda mengalami kaki bengkak disertai dengan gejala lain, segera hubungi dokter untuk pemeriksaan dan penanganan yang lebih lanjut dan tepat.

Namun, berdasarkan Cleveland Clinic, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kaki bengkak ringan, meliputi:

  • Menambahkan suplemen magnesium sebanyak 200-400 miligram ke dalam konsumsi makanan harian dapat membantu membatasi retensi air dan rasa sakit. Namun, cara ini perlu mendapatkan arahan dari dokter.
  • Rendam kaki selama 15 hingga 20 menit menggunakan air dingin yang diisi dengan garam epsom untuk meredakan nyeri terkait pembengkakan.
  • Turunkan berat badan agar kaki tidak bekerja ekstra untuk menahan beban tubuh.
  • Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
  • Cobalah lakukan olahraga atau gerakan ringan untuk membantu meredakan kaki bengkak.
  • Menggunakan compression socks yang mampu meredakan nyeri dan mencegah penumpukan cairan di kaki.
  • Hindari penggunaan kaos kaki yang terlalu ketat.

 Baca juga: Kenali Ciri-ciri Kaki Bengkak Karena Jantung Bermasalah

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE
 
Pilihan Untukmu
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Polisi Gali Motif Eks Kapolres Ngada Cabuli Anak dan Jual Videonya ke Situs Australia

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Brandzview

Jadikan Ramadhan Makin Seru, Segera Persiapkan Jadwal Imsakiyah dan Kebutuhan Lain Berikut

api-1 .
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Money

Pemesanan Tukar Uang Baru BI Dibuka Pukul 09.00 WIB, Ini Cara Daftarnya

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Gugat UU Hak Cipta, Ariel dkk Minta Boleh Nyanyikan Lagu Tanpa Izin Pencipta Asal Bayar Royalti

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Travel

Penukaran Uang Baru 2025 Dibuka Lagi 16 Maret, Ini Cara dan Syaratnya

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Usai Diperiksa Kejagung, Ahok: Saya Juga Kaget, Kok Gila Juga

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Brandzview

Mau Puasa dengan Tenang? Pastikan Jadwal Imsakiyah dan Kebutuhan Ramadhan Lain Sudah Siap

api-1 .
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Regional

Kapolres Ngada Bayar Rp 3 Juta untuk Berhubungan Intim dengan Anak 6 Tahun di Hotel Kupang

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Travel

Jembatan Gantung Terpanjang Dunia di Bogor yang Kini Disegel

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Prov

Link Live Streaming Semen Padang vs Persib Bandung di Liga 1, Prediksi, H2H, dan Klasemen

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Hype

Istri Ungkap Penyebab Wendi Cagur Dilarikan ke Rumah Sakit

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Dedi Mulyadi Cari Kades yang Marah soal Pembongkaran Bangunan Liar di Bekasi

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Pengemudi Ojol Sambut Baik THR, tapi Repot Banyak Syaratnya

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Bola

20 Pemain Timnas Indonesia Tiba di Sydney Hari Ini, Siap Lawan Australia

api-1 . POPULAR-INDEX

Indeks Penyakit


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Prabowo Bertemu Sri Mulyani, Dasco Sebut Tak Bahas Reshuffle
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi Akun
Proteksi akunmu dari aktivitas yang tidak kamu lakukan.
199920002001200220032004200520062007200820092010
Data akan digunakan untuk tujuan verifikasi sesuai Kebijakan Data Pribadi KG Media.
Verifikasi Akun Berhasil
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau