Kaki Bengkak setelah Melahirkan: Penyebab dan Cara Mengatasi

KOMPAS.com - Banyak wanita mengalami kaki bengkak setelah melahirkan.

Bagian tubuh bengkak pascamelahirkan ini terkadang tak hanya menyasar kaki. Tapi juga wajah.

Berikut penjelasan penyebab dan cara mengatasi kaki bengkak setelah melahirkan.

Baca juga: Beda Baby Blues dan Depresi Pascamelahirkan

Penyebab kaki bengkak setelah melahirkan

Melansir Healthline, kaki bengkak setelah melahirkan dipengaruhi proses alami sepanjang kehamilan.

Saat mengandung, ibu hamil menghasilkan darah dan cairan 50 persen lebih banyak ketimbang kondisi biasanya untuk memenuhi kebutuhan bayi.

Kelebihan cairan ini membantu tubuh ibu hamil beradaptasi, sehingga bisa menunjang tumbuh kembang janin di dalam rahim.

Cairan ekstra ini juga diproduksi sebagai persiapan sendi dan jaringan untuk proses melahirkan.

Selama persalinan, tekanan saat ibu melahirkan bayi dapat mengalirkan cairan ke wajah, kaki, atau bagian tubuh lain.

Baca juga: Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi?

Selain karena proses alami, kaki bengkak setelah lahiran juga bisa disebabkan beberapa hal, di antaranya:

• Cuaca panas dan lembab
• Terlalu lama berdiri dan banyak beraktivitas
• Terlalu banyak mengonsumsi garam dan kafein
• Tubuh kekurangan kalium

Kaki bengkak setelah melahirkan umumnya kondisi normal.