4 Rekomendasi Kandungan Suplemen Penambah Nafsu Makan Anak

KOMPAS.com - Para orang tua sering khawatir ketika anak tidak nafsu makan.

Padahal, makan penting untuk mendapatkan nutrisi tambahan yang diperlukan tubuh.

Verywell Health menyebutkan bahwa ada tiga penyebab utama kenapa anak tidak mau makan, seperti:

• Hanya mau makan makanan tertentu atau picky eater.
• Kesan tidak baik terhadap suatu makanan, seperti rasa, bentuk, dan lain sebagainya.
• Adanya masalah kesehatan tertentu.

Baca juga: 5 Penyebab Kehilangan Nafsu Makan yang Harus Diwaspadai

Anak yang mengalami penurunan nafsu makan sebenarnya merupakan hal yang wajar.

Namun, bisa jadi kondisi ini merupakan salah satu gejala dari masalah kesehatan tertentu jika terjadi dalam jangka waktu yang lama.

Anda disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.

Healthline menyebutkan bahwa biasanya dokter akan memberikan suplemen penambah nafsu makan anak yang memiliki salah satu atau beberapa kandungan nutrisi sesuai dengan kondisi yang dialami, seperti:

1. Zinc

Melansir Medical News Today, kekurangan zinc bisa menurunkan nafsu makan dan sistem imun.

Kekurangan zinc juga bisa memengaruhi indra perasa, menghambat proses penyembuhan, dan rambut rontok.

Mengonsumsi suplemen yang mengandung zinc bisa menambah nafsu makan pada mereka yang kekurangan nutrisi ini.

2. Tiamin

Healthline menyebutkan bahwa kekurangan vitamin B1 atau tiamin bisa mengurangi nafsu makan.

Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan terlebih dahulu dan suplemen dengan kandungan ini akan diberikan jika penyebabnya adalah kekurangan vitamin B1.

Baca juga: 8 Fungsi Zinc, Penting untuk Daya Tahan Tubuh sampai Otak

3. Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3 merupakan salah satu lemak penting yang diperlukan untuk tubuh.

Kekurangan asam lemak omega-3 juga bisa menurunkan nafsu makan sehingga suplemen diperlukan.

Konsumsi suplemen asam lemak omega-3 bisa meningkatkan nafsu makan dan biasanya bisa ditemukan dalam minyak ikan atau ikan salmon.

4. Tanaman herba

Medical News Today mencatat bahwa sudah ada banyak negara yang menggunakan tanaman herba yang rasanya pahit untuk meningkatkan nafsu makan, seperti gentian dan wormwood.

Suplemen ini biasanya akan didapatkan melalui pengobatan alternatif.

Baca juga: Apakah Aman Konsumsi Ikan Salmon untuk Ibu Hamil?