Perut Buncit

KOMPAS.com - Perut buncit merupakan kondisi ketika area perut lebih besar dari biasanya.

Selain mengganggu penampilan, perut buncit dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit akibat berbagai kondisi.

Penyebab

Mengutip Medical News Today, perut buncit dapat terjadi akibat penumpukan lemak berlebihan di perut yang disebabkan oleh:

Baca juga: 6 Hal Pemicu Perut Buncit yang Tak Bisa Disepelekan

• Pola makan yang buruk
• Mengonsumsi alkohol secara berlebihan
• Merokok
• Kurang berolahraga
• Stres
• Pola tidur yang buruk
• Obesitas

Perut buncit akibat penumpukan lemak berbahaya karena meningkatkan risiko mengalami penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, kanker, diabetes, dan demensia.

Selain itu, merangkum MedicineNet dan Healthline,perut buncit juga dapat terjadi sebagai tanda dari berapa kondisi lain, seperti:

• Sindrom iritasi usus
• Intoleransi laktosa
• Asites
• Pankreatitis atau peradangan pada pankreas
• Penambahan berat badan
• Penyumbatan di usus
• Kista ovarium
• Infeksi akibat bakteri atau virus
• Malabsorbsi
• Malnutrisi

Gejala

Mengutip MedicineNet, perut buncit dapat disertai dengan gejala lain yang bergantung pada penyebabnya, antara lain:

Baca juga: 5 Jenis Makanan yang Bantu Singkirkan Perut Buncit

• Bersendawa
• Mual
• Muntah
• Diare
• Terdapat darah pada tinja
• Demam
• Sakit perut
• Tidak dapat makan dan minum lebih dari 8 jam

Lebih baik untuk segera menghubungi dokter jika Anda mengalami gejala di atas untuk menerima penanganan lebih lanjut dan tepat.

Perawatan

Meskipun perut buncit sangat jarang disebabkan oleh penyakit serius, berikut beberapa perawatan medis untuk perut buncit menurut Healthline, yaitu:

• Perawatan ketat dengan antibiotik
• Penggunaan diuretik, membantu ginjal mengeluarkan lebih banyak cairan
• Paracentesis, prosedur pengangkatan atau pembuangan cairan yang perlu dikeluarkan

Sedangkan, melansir Medical News Today, berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengatasi sekaligus mencegah perut buncit, antara lain:

• Makan dengan lebih lambat dan perlahan
• Hindari makanan yang menyebabkan gas seperti brokoli atau kubis
• HIndari minuman berkarbonasi
• Hindari produk susu jika memiliki intoleransi laktosa
• Kelola stres
• Istirahat yang cukup
• Menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang
• Olahraga teratur
• Berhenti merokok

Baca juga: 4 Jenis Tanaman Herbal untuk Alternatif Atasi Perut Buncit