Kompas.com - 17/04/2020, 12:00 WIB
Ilustrasi minuman keras oplosan. (Shutterstock) Ilustrasi minuman keras oplosan. (Shutterstock)

KOMPAS.com - Merasa stres di tengah situasi pandemi ini memang hal yang wajar. Apalagi, kita tak bisa berkumpul dengan teman atau keluarga karena harus melakukan physical distancing demi memutus penyebaran Covid-19.

Meski demikian, jangan sampai rasa stres yang melanda hari-hari selama situasi pandemi kita kita alihkan dengan mengonsumsi alkohol.

Melansir Cleveland, sebagian besar orang biasanya memilih alkohol untuk membantu meningkatkan suasana hati.

Namun, efek tersebut hanya berlaku dalam waktu singkat dan justru mendatangkan berbagai risiko kesehatan yang serius.

Mengonsumsi alkohol saat stres justru akan berpengaruh negatif pada gaya hidup dan fisik kita.

Baca juga: Hand Sanitizer Kedaluwarsa Bisa Kurang Manjur Tangkal Virus Corona

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Efek alkohol pada gaya hidup

Menurut Denise Graham, konselor di Pusat Pemulihan Alkohol dan Obat-obatan Cleveland Clinic, tingkat stres dan kecemasan manusia meningkat saat situasi pandemi saat ini.

"Jika Anda mengalihkan kecemasan dan stres itu dengan alkhol, hal itu justru menyebabkan berbagai masalah kesehatan," ucap Graham.

Mengatasi stres dengan alkohol justru memperparah gejala depresi dan kecemasan.

Graham mengatakan, mengonsumsi alkohol justru membuat kita sering merenungkan hal-hal negatif atau pikiran menakutkan yang dapat meningkatkan emosi kita.

Bahkan, kita bisa menjadi pecandu alkohol meski baru saja mencoba mengonsumsinya.

Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

Health
Cedera Tendon Achilles

Cedera Tendon Achilles

Penyakit
Henti Jantung Mendadak

Henti Jantung Mendadak

Penyakit
Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Health
Amaurosis Fugax

Amaurosis Fugax

Health
4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

Health
Alzheimer

Alzheimer

Penyakit
7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

Health
Paraplegia

Paraplegia

Penyakit
9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

Health
Clubfoot

Clubfoot

Penyakit
9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Health
Alergi Telur

Alergi Telur

Penyakit
9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

Health
Glaukoma

Glaukoma

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.