Saat stres, tubuh juga melepaskan bahan kimia lain termasuk histamin dan neurosteroid.
Secara tak langsung, kondisi tersebut dapat mengganggu transmisi saraf antara sistem vestibular dan otak.
Baca juga: Memahami Manfaat dan Efek Samping Vaksin Polio
Cara terbaik untuk mencegah dan mengatasi vertigo adalah dengan meminimalisir stres.
Hal ini bisa kita lakukan dengan metode berikut:
Jika Anda sudah mengalami vertigo akibat stres, sebaiknya ambil langkah untuk menghilangkan stres secepat mungkin sebelum gejalanya memburuk.
Baca juga: Penting untuk Memberantas Polio, Ini Beda Vaksin Polio IPV dan OPV
Selain itu, vertigo juga bisa kita minimalisir dengan melakukan kebiasaan sehat seperti berikut:
JIka vertigo semakin parah, atau berlangsung dalam waktu lama, sebaiknya segera temui dokter. Vertigo yang terjadi karena stres juga bisa diatasi dengan psikoterapi.
Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.
Syarat & Ketentuan