7 Cara Mencegah Penyakit Jantung Bawaan, Ibu Hamil Perlu Tahu

3. Konsumsi suplemen asam folat

Ibu hamil dianjurkan untuk minum 400 mikrogram suplemen asam folat sehari selama trimester pertama (12 minggu pertama) kehamilan.

Hal ini baik untuk menurunkan risiko melahirkan anak dengan penyakit jantung bawaan, serta beberapa jenis cacat lahir lainnya.

4. Hindari kontak dengan orang yang diketahui mengalami infeksi

Masa kehamilan membuat para wanita rentan tertular berbagai penyakit dan infeksi.

Beberapa infeksi yang terjadi selama kehamilan bisa berisiko fatal bagi kesehatan sang ibu.

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi

Bahkan, janin dalam kandungan pun juga bisa mengalami berbagai komplikasi kesehatan karena infeksi yang dialami oleh sang ibu.

Hal ini membuat wanita hamil harus ekstra hati-hati terhadap kesehatan diri dan janin yang dikandungnya, termasuk untuk menghindari infeksi yang dapat memicu penyakit jantung bawaan.

5. Jika menderita diabetes, pastikan itu terkontrol

Wanita dengan diabetes memiliki risiko lebih tinggi melahirkan bayi dengan penyakit jantung bawaan dibandingkan wanita yang tidak menderita diabetes.

Peningkatan risiko ini hanya berlaku untuk diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Ini tidak berlaku untuk diabetes gestasional, yang dapat berkembang selama kehamilan dan biasanya menghilang begitu bayi lahir.

Peningkatan risiko tersebut diduga disebabkan oleh tingginya kadar hormon insulin dalam darah, yang dapat mengganggu perkembangan normal janin (tahap awal perkembangan bayi di dalam rahim).

6. Hindari paparan pelarut organik

Wanita yang terpapar beberapa pelarut organik lebih mungkin melahirkan bayi dengan penyakit jantung bawaan daripada populasi umum.

Pelarut organik adalah bahan kimia yang ditemukan di berbagai produk dan zat, seperti pengencer cat, dry cleaning, cat kuku, dan lem.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi

7. Lakukan skrining genetik

Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kelainan jantung bawaan, tanyakan kepada dokter tentang skrining genetik.

Pasalnya, gen tertentu dapat berkontribusi pada perkembangan jantung yang tidak normal.