Kompas.com - 18/04/2021, 12:02 WIB

6. Tetap terhubung

Tips puasa agar tidak lemas tak hanya menyangkut kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental.

Upayakan untuk selalu terhubung dengan keluarga, orang terdekat, teman, dan lingkungan yang positif.

Dengan interaksi positif seperti membaca Alquran bersama, menyapa tetangga setelah shalat, atau buka bersama bisa menjaga tingkat energi tetap tinggi.

Apabila bertemu secara langsung cukup riskan di masa pandemi Covid-19, kita tetap terhubung dengan bantuan teknologi.

Bikin acara buka puasa bersama virtual, membaca Alquran bersama virtual, dan sebagainya agar interaksi sosial tetap positif.

Baca juga: 6 Tips Diet Sehat saat Puasa

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.