8 Obat Rematik Alami yang Bisa Membantu Mengurangi Nyeri

KOMPAS.com - Penyakit reumatik atau dikenal dengan istilah rematik adalah nyeri pada otot, jaringan ikat, sendi, atau tulang.

Penyakit ini biasanya menyerang sendi kaki dan tangan, ruas jari-jari kaki dan tangan, lutut, tumit, serta leher.

Perlu diketahui, penyakit rematik susah disembuhkan. Namun, pemberian obat medis dan beberapa bahan alami bisa membantu mengurangi nyeri gejala utama penyakit.

Baca juga: Kenali Apa itu Penyakit Jantung Rematik, Penyebab, dan Gejalanya

Obat rematik alami

Cara mengobati rematik biasanya mengandalkan obat penghilang rasa sakit atau obat anti-inflamasi non steroid (NSAID) untuk mengurangi nyeri.

Selain itu, ada beberapa obat rematik alami untuk mendukung pengobatan dokter. Melansir Everyday Health, berikut beberapa di antaranya:

• Jahe

Jahe mengandung zat antiperadangan yang bisa membantu mengobati rematik. Bahan alami ini memiliki kemampuan untuk menekan peradangan sekaligus rasa sakit.

Cara membuat obat rematik alami dari jahe cukup mudah. Siapkan wedang jahe dengan menyeduh rempah ini dengan air panas. Atau, tambahkan jahe ke dalam bumbu masakan akan dikonsumsi.

• Thyme

Bumbu dapur yang kerap digunakan sebagai rempah penyedap makanan khas Mediterania, Italia, Prancis, dan Timur Tengah ini memiili zat anti-peradangan dan anti-mikroba.

Cara mengobati rematik dengan thyme juga praktis. Tinggal tambahkan setangkai rempah thyme ke dalam makanan yang akan dikonsumsi.

Baca juga: 7 Gejala Demam Rematik dan Penyebabnya

• Kunyit

Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, kunyit juga dapat dimanfaatkan sebagai obat rematik alami.

Kandungan zat kurkumin dalam kunyit mampu mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan rasa sakit karena rematik.

• Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan polifelon yang dapat mengurangi peradangan, melindungi sendi, sekaligus memicu respons kekebalan untuk meringankan penyakit radang sendi kronis.

Cara membuat obat rematik alami dengan teh hijau juga mudah. Cukup minum seduhan teh hijau setiap hari.

• Kayu manis

Bumbu dapur aromatik ini memiliki sifat antioksidan dan dapat mengurangi peradangan akibat penyakit rematik.

Penderita penyakit rematik dapat mengonsumsi kayu manis kering yang ditambahkan ke oatmeal, jus, sup, atau hidangan penutup yang dikonsumsi sehari-hari.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Radang Sendi dengan Obat dan secara Alami