8 Cara Sederhana Mencegah Jantung Koroner

Pada waktunya, kerusakan ini dapat menyebabkan penyakit jantung.

Oleh karena itu, menjaga gula darah tetap stabil menjadi sesuatu yang cukup penting.

8. Kurangi stres

Dalam kehidupan, mungkin stres merupakan hal yang sulit dihindari.

Meskipun demikain, perlu diketahui bahwa stres dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan merusak dinding arteri.

Lakukan teknik relaksasi yang cocok, seperti melakukan meditasi, mendengarkan musik, atau melakukan hal yang membuat seseorang relaks.