Tanda-tanda Penuaan Indra pada Manusia

Beberapa kondisi kesehatan juga dapat menyebabkan penurunan kemampuan indra penciuman manusia di usia tua atau lansia, seperti:

• Pilek
• Sinus
• Alergi

Ketika indra penciuman menghilang, biasanya menandakan sesuatu kondisi yang serius, seperti:

• Tumor di saluran hidung
• Tahap awal penyakit Alzheimer atau Parkinson.

3. Indra pengecap

Mengutip Rush, penuaan indra pengecap juga dimulai setelah usia 50 tahun.

Seperti halnya indra penciuman, kemampuan manusia dalam merasa atau mengecap dapat memudar.

Salah satu penyebab dari menurunnya kemampaun indra pengecap adalah karena sementara karena adanya infeksi, seperti pilek.

Beberapa obat terkadang dapat mengubah kemampuan dalam merasakan sesuatu.

Mulut Anda juga dapat menghasilkan lebih sedikit air liur seiring bertambahnya usia, yang dapat merusak kemampuan indra pengecap.

Baca juga: Depresi Bisa Mempercepat Penuaan Otak

4. Indra pendengaran

Mengutip Rush, pada usia 60 tahun 1 dari 3 orang tua akan mulai mengalami penuaan saraf sensorik untuk mendengarkan dengan baik.

R. Mark Wiet, ahli THT di Rush University Medical Center mengatakan bahwa ada 2 kemungkinan penyebabnya, yaitu:

Paparan jangka panjang terhadap suara keras di usia sebelumnya.
Keausan normal pada sel saraf dan rambut kecil di telinga bagian dalam yang memungkinkan pendengaran.

5. Indra peraba

Mengutip Rush, berkurangnya sirkulasi darah ke ujung saraf sering kali yang menjadi penyebab menurunnya kemampuan indra peraba, seiring bertambahnya usia.

Efek dari penuaan indra peraba akan membuat orang tua atau lansua lebih sulit untuk:

• Merasakan sakit
• Membedakan suhu
• Mengetahui posisi tubuh

Kerusakan saraf akibat diabetes dapat menambah kesulitan indra peraba untuk berfungsi dengan benar.

Perubahan kemampuan berbagai indra manusia di atas akan memengaruhi gaya hidup orang secara keseluruhan.

Anda mungkin mengalami masalah dalam berkomunikasi, menikmati aktivitas, dan terhubungan dengan orang lain.

Sehingga, sering kali penuaan saraf sensorik dapat menyebabkan orang tua atau lansia terisolasi dari lingkungan.

Baca juga: Puasa Terbukti Memperpanjang Usia dan Anti-Penuaan

Cara mengatasi

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meminimalisir kemungkinan keterisolasian tersebut, di antaranya yaitu:

1. Indra penglihatan

Mengutip Rush, beberapa cara dapat dilakukan untuk membantu masalah penuaan indra pengihatan manusia meliputi:

• Memberikan pencahayan lebih terang untuk mereka beraktivitas.
• Memasak lampu gerak yang menyala saat orang tua memasuki ruangan, karena mata yang sudah tua lebih sulit menyesuaikan diri dengan kegelapan daripada mata yang lebih muda.
• Konsulitasi pada dokter untuk pemeriksaan mata.

Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi penyakit mata sejak dini, saat itulah penyakit tersebut paling dapat diobati.

"Itu salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk melindungi penglihatan Anda," kata Bednarczyk.

Baca juga: Apa Itu Penuaan Otak?