7 Penyebab Pria Kekurangan Energi, Termasuk Jumlah Testosteron

5. Insomnia

Hormon testosteron sejatinya diproduksi saat seorang pria terlelap. Jadi, kualitas tidur yang buruk akan meningkatkan risiko hipogonadisme.

6. Depresi

Depresi adalah kondisi medis yang memengaruhi banyak pria. Kondisi mental dapat membuat seorang pria seolah-olah kekurangan energi.

Selain kelelahan, mereka biasanya juga kehilangan minat dalam aktivitas keseharian, seperti pekerjaan, keluarga, atau hobi lainnya.

Depresi pada pria dapat menyebabkan gejala berikut:

• kesedihan dan lekas marah
• kemarahan atau agresi
• susah tidur
• kesulitan berkonsentrasi
• kesulitan melakukan tugas sehari-hari
• masalah dengan hasrat dan kinerja seksual
• menarik diri dari teman dan keluarga

Baca juga: Macam Penyebab Tidak Subur pada Pria

7. Anemia

Anemia adalah defisiensi nutrisi yang menyebabkan kekurangan zat besi. Kondisi ini menyebabkan aliran oksigen berkurang ke organ tubuh.

Gejala anemia dapat berupa kelelahan, kulit pucat, sesak napas, pusing, limbung, atau peningkatan detak jantung.

Pada pria, anemia biasanya menyebabkan maag atau gastritis.