7 Kebiasaan Sederhana untuk Meningkatkan Sistem Imun

Lihat Foto

Sistem imun atau kekebalan tubuh sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa sistem imun, tubuh kita berpotensi terkena serangan bakteri dan virus.()

Penulis Shintaloka Pradita Sicca

Editor Shintaloka Pradita Sicca

Stres psikologis dapat memicu produksi hormon stres kortisal.

Akumulasi kronis kortisol menyebabkan sistem imun menjadi "resisten".

Itu memungkinkan peningkatkan produksi sitokin inflamasi yang memicu sistem imun melemah.

Untuk mengurangi stres dan meningkatkan sistem imun tubuh, Anda perlu melakukan kebiasaan sederhana yang bisa merawat psikologi diri.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Show All

Sumber Healthline,Medical News Today,Eat This,Kementerian Kesehatan RI,National Library of Medicine

Tag

sistem imun
meningkatkan sistem imun
kebiasaan
sistem imun tubuh

Lihat Health Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Tag

sistem imun
meningkatkan sistem imun
kebiasaan
sistem imun tubuh

Rekomendasi untuk anda

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

HEALTH