Ketahui Posisi Bercinta Saat Hamil Sesuai Trimester Kehamilan

KOMPAS.com - Beberapa orang berpikir bahwa aktivitas seksual atau bercinta selama kehamilan dapat membahayakan janin, bahkan meningkatkan risiko keguguran.

Padahal, hubungan seks umumnya tidak membahayakan kondisi janin, asalkan kehamilannya bukan kehamilan yang memiliki risiko tinggi.

Hal itu karena bayi dilindungi oleh otot rahim yang kuat, cairan ketuban, dan sumbat lendir yang berkembang di sekitar leher rahim.

Baca juga: 4 Penyebab Pendarahan Usai Bercinta

Ada kemungkinan bahwa orgasme atau penetrasi dapat memicu braxton hicks atau kontraksi ringan menjelang akhir kehamilan. Namun, kontraksi ini tidak menginduksi persalinan.

Posisi bercinta saat hamil sesuai trimester kehamilan

Seks selama hamil memang aman, namun Anda perlu memperhatian posisi bercinta saat hamil.

Posisi bercinta saat hamil menentukan kenyamanan pasangan suami istri dan mencegah rasa sakit.

Apalagi, kondisi perut yang membesar disertai penambahan berat badan, kerap membuat para bumil mengalami nyeri punggung dan pembengkakan kaki.

Beberapa wanita yang sedang hamil juga mengalami penurunan gairah yang menyebabkan vaginanya kering atau susah basah.

Agar lebih paham, berikut posisi bercinta saat hamil sesuai trimester kehamilan yang perlu Anda ketahui.

1. Trimester pertama (0-13 minggu)

Bercinta di awal kehamilan sebaiknya dilakukan dengan cara perlahan dengan posisi paling aman, seperti misionaris atau man on top.

Jika Anda tidak yakin akan kondisi pasangan, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter spesialis kandungan.

Terlebih, di trimester pertama kehamilan, kebanyakan wanita mengalami perubahan hormonal yang menyebabkan morning sickness sehingga kondisi fisik mereka tidak terlalu fit.

Baca juga: 11 Cara Merasakan Orgasme Puting Saat Berhubungan Seks

2. Trimester kedua (14-27 minggu)

Pada trimester kedua, keluhan morning sickness pada ibu hamil biasanya mulai menghilang hingga gairah seks kembali muncul.

Di masa ini, perut ibu hamil mulai membesar karena janin sedang bertumbuh. Untuk itu, posisi bercinta yang tepat pada trimester kedua yaitu:

• Posisi menyamping (side by side): ibu hamil mengaitkan kaki ke pantat pasangan, bisa juga dilakukan dengan posisi suami setengah duduk sementara bumil tidur menyamping sehingga penetrasi dapat lebih nyaman.
• Posisi woman on top: dapat menghindari tekanan pada bagian perut, bumil bebas mengontrol kedalaman penetrasi.

3. Trimester ketiga (28-41 minggu)

Perut bumil kian membesar di trimester ketiga. Posisi bercinta yang aman dilakukan yaitu woman on top, spooning, dan doggy style.

• Posisi woman on top: posisi ideal karena wanita dapat mengontrol kedalaman penetrasi, namun tidak dianjurkan apabila ibu merasa kelelahan.
• Posisi spooning: nyaman dilakukan bumil karena tidak ada tekanan di area perut.
• Posisi doggy style: tidak memberi tekanan pada perut dan kandung kemih.

Baca juga: 3 Cara Agar Wanita Mencapai Orgasme Saat Berhubungan Seks