8 Cara Mengatasi Hipertensi pada Lansia secara Alami dan Pakai Obat

KOMPAS.com - Hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang rentan menyerang kalangan lansia.

Faktor pertambahan usia membuat orang yang sudah tua lebih berisiko terkena penyakit tekanan darah tinggi.

Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, angka kejadian hipertensi pada lansia di Indonesia paling banyak dialami orang berumur 75 tahun ke atas, disusul orang berumur 65-74 tahun, baru orang berumur 55-64 tahun.

Baca juga: 5 Obat Hipertensi Alami yang Terbukti Ampuh

Untuk meningkatkan kewaspadaan pada penyakit tidak menular ini, kenali gejala, penyebab, dan cara mengatasi hipertensi pada lansia berikut ini.

Gejala hipertensi pada lansia

Dikutip dari National Institut of Aging, kalangan lansia biasanya mengalami hipertensi sistolik terisolasi.

Masalah kesehatan ini ditandai dengan tekanan darah sistolik 130 mmHg atau lebih, tapi tekanan darah diastolik di bawah 80 mmHg. Ada beberapa gejala hipertensi pada lansia yang biasanya dikeluhkan, antara lain:

• Sesak napas, terutama saat beraktivitas
• Kepala terasa pusing, terutama saat tiba-tiba berdiri atau bangun dari tempat tidur
• Sakit kepala sampai keliyengan dan ingin jatuh

Terkadang, gejala hipertensi pada lansia mirip dengan masalah kesehatan lain sehingga jarang disadari pengidapnya. Jadi, ada baiknya para lansia cek tekanan darah secara berkala untuk mewaspadai penyakit ini.

Baca juga: 10 Obat Hipertensi, Fungsi, Contoh, dan Efek Sampingnya

Penyebab hipertensi pada lansia

Menurut Kementerian Kesehatan, faktor penyebab hipertensi pada lansia secara alami akan muncul.

Seiring bertambahnya usia, kondisi kesehatan praktis akan menurun. Kondisi ini dipengaruhi menurunnya daya tahan dan fungsi-fungsi organ tubuh, seperti pembuluh darah arteri yang mengeras seiring bertambahnya usia.

Dampak kondisi ini membuat lansia mudah lelah, lebih jarang beraktivitas, mudah marah, susah mengontrol emosi, sampai susah tidur.