8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

KOMPAS.com - Kunyit merupakan rempah-rempah berwarna kuning yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Medical News Today, kunyit mengandung bahan aktif yaitu kurkumin dengan sifat biologis yang kuat. Selain kurkumin, kunyit juga mengandung beberapa senyawa berguna lainnya, yaitu:

1. Koenzim Q10
2. Sabinene
3. Cineol
4. Zingiberence
5. Methozinnamic acid
6. Tholymethy carbinol
7. Caprilic acis
8. Borneol

Baca juga: Manfaat Kunyit untuk Meredakan Demam pada Anak di Bawah 1 Tahun

Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada kunyit, rempah-rempah ini lantas sering dijadikan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan.

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui berbagai manfaat kunyit untuk kesehatan yang sayang dilewatkan.

Manfaat kunyit untuk kesehatan

Dilansir dari Medical News Today, beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan, meliputi:

• Pereda nyeri

Kunyit kerap dijadikan bahan alternatif untuk meredakan nyeri pada beberapa kondisi, seperti sindrom pramenstruasi atau PMS, sakit perut akibat gangguan pencernaan, atau meredakan asam lambung dan GERD.

• Pereda demam

Kunyit juga sering dijadikan sebagai pereda demam pada anak-anak hingga dewasa.

Untuk meredakan demam pada anak, kita dapat mencampur seperdelapan hingga seperempat sendok teh kunyit bubuk ke dalam ASI atau susu formula yang biasa diminum si kecil.

• Mengatasi migrain

Suplemen kunyit juga dapat mengatasi migrain ringan karena mengandung kurkumin dan koenzim Q10.

Kunyit mungkin dapat dipilih ketimbang obat-obatan (ibuprofen) yang cendering memiliki efek samping untuk tubuh.

Baca juga: Kunyit Bisa Sembuhkan Migrain, Ini Alasannya