10 Cara Mencegah Kanker Paru-paru yang Penting Diketahui

Berdasarkan penelitian, berhenti merokok dapat mengurangi risiko kanker paru-paru 30-50 persen setelah 10 tahun dibandingkan dengan orang yang tidak melakukannya.

• Menghindari asap rokok

Tidak hanya berhenti merokok, menghindari asap pembakaran tembakau juga menjadi cara mencegah kanker paru-paru yang penting dilakukan.

Dalam asap rokok mengandung sekitar 70 bahan kimia yang menyebabkan kanker (bersifat karsinogenik) dan ratusan lainnya yang beracun.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), perokok pasif bertanggung hawab atas lebih dari 7.300 kematian akibat kanker paru-paru setiap tahun.

Baca juga: Gejala Kanker Paru-paru Stadium Akhir

• Menghindari paparan gas radon

Radon adalah gas radioaktif yang dilepaskan saat uranium di bebatuan dan tanah rusak.

Itu kemudian bisa meresap ke dalam pasokan air dan udara, masuk ke rumah melalui retakan lantai, dinding, atau pondasi.

Seiring waktu gas ini bisa menumpuk di rumah Anda menjadi penyebab kanker paru-paru.

Radon merupakan penyebab utama kedua kanker paru-paru, setelah merokok dan penyebab utama kanker paru-paru di kalangan bukan perokok.

Jadi, penting untuk menguji rumah Anda bebas radon. Anda bisa menggunakan jasa spesialis untuk menguji dan mendapatakan solusi, jika ada kebocoran.

• Mengetahui riwayat keluarga

Faktor genetik dan lingkungan berkontribusi terhadap peningkatan risiko kanker paru-paru.