Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 23/05/2023, 12:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Sejumlah kebiasan buruk harus Anda hindari karena dapat merusak sistem imun tubuh Anda.

Mengutip Cleveland Clinic, fungsi sistem imun tubuh adalah untuk melindungi diri dari zat asing (seperti bakteri, virus, parasit, dan jamur) yang menerobos masuk dan menyebabkan infeksi penyakit.

Baca juga: Sistem Imun Manusia: Pengertian, Komponen, dan Mekanismenya

Sistem ini sangat terstruktur dengan terdiri dari jaringan besar organ, sel darah putih, antibodi, dan antigen sebagai bahan kimia tubuh.

Sistem imun tubuh ini bisa rusak. Jika rusak, fungsinya tidak optimal dan Anda akan lebih rentan mengalami infeksi penyakit.

Penyebab kerusakan sistem imun tubuh bisa berasal dari kebiasaan buruk Anda sendiri.

Artikel ini akan mengulas lebih lanjut macam kebiasaan yang bisa merusakan sistem imun tubuh Anda.

Baca juga: Apa Saja Fungsi Sistem Imun Tubuh Kita?

Macam kebiasan buruk yang merusak sistem imun tubuh

Disari dari WebMD dan Eat This, berikut macam kebiasaan hidup yang merusakan sistem imun tubuh Anda:

  • Merokok

Rokok mengandung racun nikotin, yang dapat menyerang sistem imun pada paru-paru Anda seketika masuk dalam tubuh.

Vaping juga bisa melemahkan sistem imun tubuh, sama seperti merokok konvensional.

Liquid dalam vaping mengandung bahan kimia yang bisa menekan respons kekebalan tubuh Anda.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com