Penyebab Stroke Ringan yang Perlu Diwaspadai

Sering kali, adanya penumpukan lemak (plak) di arteri menjadi penyebab gumpalan darah dan stroke ringan.

Pendarahan kecil di otak juga dapat menyebabkan stroke ringan, tetapi ini jarang terjadi.

Faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadi gumpalan darah penyebab stroke ringan adalah:

• Kolesterol tinggi
• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Penyempitan arteri yang disebabkan oleh penumpukan plak (aterosklerosis) di otak
• Diabetes

Baca juga: Stroke Ringan Bisa Sembuh Total, Tapi Kenapa Tak Boleh Diabaikan?

Macam faktor risiko stroke ringan 

Disari dari Mayo Clinic dan Healthline, ada beberapa faktor risiko penyebab stroke ringan yang perlu Anda perhatikan.

• Faktor risiko stroke ringan yang dapat Anda dikontrol

  • Merokok: merokok meningkatkan risiko penggumpalan darah, meningkatkan tekanan darah, dan berkontribusi pada pengembangan timbunan lemak yang mengandung kolesterol di arteri (aterosklerosis).
  • Pilihan makanan tidak bergizi: ini meliputi makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak. Pilihan makanan ini meningkatkan tekanan darah tinggi, diabetes, dan masalah metabolisme lainnya.
  • Kegemukan atau obesitas: faktor risiko diabetes dan penyakit kronis lainnya yang bisa menjadi penyebab stroke ringan atau stroke permanen.
  • Kurang olahraga: 30 menit latihan intensitas sedang hampir setiap hari membantu mengurangi risiko.
  • Minum alkohol: ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
  • Konsumsi narkoba: narkoba seperti kokain dikaitkan dengan peningkatan risiko TIA atau stroke.

Baca juga: Cara Mengatasi Stroke Ringan

• Faktor risiko stroke ringan yang tidak dapat Anda kontrol

  • Usia: risiko Anda terkena stroke ringan meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 55 tahun.
  • Keturunan: risiko Anda mungkin lebih besar, jika salah satu anggota keluarga Anda mengalami ministroke atau stroke.
  • Jenis kelamin: pria memiliki risiko TIA dan stroke yang sedikit lebih tinggi. Namun, seiring bertambahnya usia wanita, risiko stroke meningkat.

Dengan mengetahui penyebab dan faktor risiko stroke ringan, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah mencegahnya.

Itu bisa dengan mengubah gaya hidup lebih sehat dan periksa kesehatan secara teratur.

Baca juga: Serangan Iskemik Transien (Stroke Ringan)