10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh Anda

Srikaya juga sumber antioksidan flavonoid dan karatenoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Itu dapat membantu mendetoksifikasi tubuh, menjaganya tetap sehat, dan mencegah penyakit kronis.

• Potensi khasiat bauh srikaya lainnya

Ekstrak daun srikaya menunjukkan efek positif melawan radang sendi. Aktivitas anti-rematik ini menyebabkan pengurangan peradangan dan dapat membantu meringankan rasa sakit penderita artritis.

Daun buah ini juga dapat membantu mengelola malaria. Ekstrak daun srikaya mengandung senyawa bioaktif yang bekerja melawan nyamuk Aedes penyebab malaria.

Selain itu, ekstrak daun srikaya memiliki sifat anti-mikroba yang kuat yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri, jamur dan virus.

Berbagai manfaat buah srikaya di atas perlu Anda dukung dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk menyehatkan tubuh secara optimal, meliputi pilih asupan makanan yang sehat (seperti, rendah gula dan lemak), cukup minum, cukup tidur, dan olahraga teratur.

Untuk diketahui, meski buahnya bermanfaat, penelitian menunjukkan bahwa biji srikaya dapat merusak mata.

Satu studi dipublikasikan tentang toksisitas pada mata oleh biji buah srikaya. Studi tersebut menyimpulkan bahwa biji Annona squamosa sangat mengiritasi dan beracun bagi epitel kornea dan konjungtiva manusia.

Baca juga: 10 Manfaat Sayur Kembang Kol untuk Kesehatan Tubuh Anda